Yoga

                    Alla klasser jag leder passar van som nybörjare då du inom ISHTA- traditionen guidas genom verktyg som gör din praktik helt och hållet individuellt anpassad. En del klasser innehåller fler avancerade moment än andra, men är alltid valfria. 
                  Kontakta mig för vägledning.

Vår 2021 

YM= Yogacentrum Mariestad, 
Esplanaden 1, fjärde vån.
YL= Yogacentrum Lidköping, Sockerbruket fjärde vån.
STC= Stc Kinnegatan/ Rörstrand, Lidköping


Måndag

16.15-17.30 Yin/Yang. 
17.45-19 Yinyoga. 
19.10- 20.25 Hatha Flow. (YM)


Tisdag
17.30- 18.45 Hatha Flow- Rawsome Days Skövde 


Onsdag 
10.15- 11.15 Yinyoga (STC Kinnegatan).
12- 12.45 Hatha/ vinyasa aktiv yoga (STC Rörstrand).
19.30- 20.30 Yinyoga (STC). 
16.45- 17.45 Yinyoga (YL). 
17.55- 18.55 Yoga för män. (YL)


Torsdag
17.45- 19 Vinyasa Flow nivå 2. 
19.10- 20.25 Hatha/ Yin (YM)


Söndag
Danskurser i jazzdans och 
Commercial Performance
Se aktuella kurser här: www.helensdansskola.nu


Privatyoga, yoga i liten grupp, rörlighetsträning och ayurvediska livsstilsråd tillgängligt!


Privat / Event / Företag / Skola

Kontakta mig för mer information och bokning.


.

"Yoga takes you into the present moment- the only place where life exists"