Yoga Joy

Y O G A

Alla klasser jag leder passar van som nybörjare då du inom ISHTA- traditionen guidas genom verktyg som gör din praktik helt och hållet individuellt anpassad. En del klasser innehåller fler avancerade moment än andra, men är alltid valfria. 

Kontakta mig för vägledning.

Vår 2021

YM= Yogacentrum Mariestad, 
Esplanaden 1, fjärde vån.
YL= Yogacentrum Lidköping, Sockerbruket fjärde vån.
STC= Stc Kinnegatan, Lidköping

°°°

16.15-17.30 Yin/Yang. 

17.45-19 Yinyoga. 

19.10- 20.25 Hatha Flow. (YM)


Onsdag 10.15- 11.15 Yinyoga (STC Kinnegatan).

12- 12.45 Hatha/ vinyasa aktiv yoga (STC Kinnegatan).

19.30- 20.30 Yinyoga (STC). 

16.45- 17.45 Yinyoga (YL). 

17.55- 18.55 Yoga för män. (YL)

 

16.15-17.30 Yinyoga och yoga nidra (djupavslappning).

17.45- 19 Vinyasa Flow nivå 2. 

19.10- 20.25 Hatha/ Yin (YM)

Privatyoga, yoga i liten grupp, rörlighetsträning och ayurvediska livsstilsråd kan bokas på både Yogacentrum och STC via respektive hemsida (www.yoga-centrum.se samt www.stc.se). 


Privat / Event / Företag / Skola

Kontakta mig för mer information och bokning.


.

"Yoga takes you into the present moment- the only place where life exists"