Yoga Joy

Y O G A

Alla klasser jag leder passar van som nybörjare då du inom ISHTA- traditionen guidas genom verktyg som gör din praktik helt och hållet individuellt anpassad. En del klasser innehåller fler avancerade moment än andra. 

Kontakta mig för vägledning.

Vår 2020

YM= Yogacentrum Mariestad, 
Esplanaden 1, fjärde vån.
YL= Yogacentrum Lidköping, Sockerbruket fjärde vån.
STC= Stc Kinnegatan, Lidköping

°°°

Måndag 9.30-10.45 Senioryoga

16.15-17.30 Yin/Yang. 

17.45-19 Yinyoga. 

19.10- 20.25 Hatha Flow. (YM)


Tisdag 17-15- 18.15 Vinyasa Flow nivå 1. 

18.30- 19.45 Yinyoga med djupavslappning, Yoga Nidra. (YM)


Onsdag 10.15- 11.15 Yinyoga (STC).

19.30- 20.30 Yinyoga (STC). 

16.45- 17.45 Yinyoga (YL). 

17.50- 18.50 Yoga för män. (YL)


Torsdag 10- 11.15 Senioryoga. 

16.30-17.30 Yoga & meditation

17.45- 19 Vinyasa Flow nivå 2. 

19.10- 20.25 Hatha/ Yin (YM)

Privatyoga, rörlighetsträning och ayurvediska livsstilsråd kan bokas på både Yogacentrum och STC via respektive hemsida (www.yoga-centrum.se samt www.stc.se). 


Privat / Event / Företag / Skola

Kontakta mig för mer information och bokning.


.

"Yoga takes you into the present moment- the only place where life exists"